 自分に”自信を持つ”ということ
あなたは、自分に自信がありますか？
私は、ありませんでした。。。
自分に自信を持つって、自分を”好き”じゃないと持てないですよね。
私は、自分が”嫌い”でした。
コンプレクスだらけで、嫌なところばかり目がいって。。。
直そうと思っても、一筋縄では行かなくて。
で、またそこで挫けて。。。自己嫌悪に陥って。。
そんな、毎日の繰り返しでした。
”こんなハズじゃなかったのに。” そうつぶやいてました。
キラキラ☆☆してる友人を見ると、比べてしまって、
また、深いため息。。。
私、何をしているのだろう？
醜い嫉妬、憤り、色んなヒトに対する不平不満。。。
そんな自分が嫌で、いつのの間にか”感情のない”自分が居ました。
夜、一人で泣くのが嫌で
ポーカーフェイスをつくっていたら、笑うことも忘れていました。。。
つくり笑いを覚えていました。。。
楽しそうな友人を見ていると、
”何がそんなに楽しいんだろう！？”って、一緒に笑えない自分がいました。
それでも、前向きになろうと本を読んだり、音楽を聴いたり。。．一生懸命もがいてました。
それで、一瞬はポジティブぽくなるのだけれど、続かない。。。
返って、波がでてしまう。
ポジティブ→ネガティブ→ポジティブ→ネガティブ・・・・・・・・・・・・
”２つの差”が、大きすぎて余計にしんどくなっていく。。。
何に不満なんだろう？
なぜ、自分をもっと好きになれないんだろう？
原因は、なに？
深い、深い闇。出口の見えない洞窟。。。
。。。と、２００４年の６月、７月の私は、こんな感じでした。
それ以降に会ったことあるヒトは、ビックリしてるかもしれないですね。（えっ、ね・根暗。。。）
あの頃の私をしっている会社の元同僚は、うんうん、うなづいてると思います。
今までは、多少落ち込んだり、沈んだりしたことはあったのですが、
友人とバカ騒ぎ！？したり、大好きな書籍を読んでゆっくりしたり、
なんとか自分で解決できていたんです。
でも、今回はそうはいかなかったんです。
胃の辺りがモヤモヤしていて、どす黒〜いものがたまっている感じが
自分でもハッキリと分かりました。
今回、私が救われたのは”フラワーエッセンス”のお蔭でした。
いつもの自分と何かが違う、でもそれは何？？？
心の中が、ドス黒い塊でモヤモヤでいっぱいになっていました。
表面上は、明るくなっても潜在意識化で否定している自分がいる。。。
でも、意識できないところをどうするんだ？
自分の意識では、”ポジティブだ！！”と思っていても、
”気付けない自分”は、ネガティブで。
ポジティブだと思っているのに、ネガティブなんて！！！
だから、今回はどんなに自己啓発のポジティブな本を読もうと
仲のいい友人と遊ぼうとダメだったんですね。
表面上は明るくなっても、スグにネガティブの波がぁぁぁぁぁ。。。。
潜在意識に働きかけるものって。。。何があるんだ！！
そう想っていたときに、”フラワーエッセンス”に出逢いました。
不思議と”これは、”イケるかも。。。”って思ってました。（結構、直感派なものですから。。。）
それに、不思議なほど偶然が重なったんです。
（”必然的偶然”って信じてます。世の中起こる出来事には、すべて意味がある！！）
ちょっと、思想家っぽくなっちゃいましたね。話、戻しますね。
”フラワーエッセンス”を実際始めてどうだったかというと。。。
何も変わりませんでした。
。。。というのは、冗談で、
最初の数日間は、特に自分では変化はわかりませんでした。
（詳しくは、体験談：１ヶ月の記録を見てくださいね）
現役セラピストの方には、
”玉ねぎの皮をむくように、ちょっとずつ変化があらわれる”と聞いてはいたのですが、
正直”いつ？いつ？いつなんだぁぁぁ”と心で叫んでいました。
それから、１週間もしない頃に
”あれ、なんだか最近わたし落ち着いてない！？”となり、
始めて、1ヶ月が過ぎる頃には、自分に起こるすべての事柄に対して
”ポジティブ”に受け止めることができるようになってました。。。
挙句の果てに、
なんで私あんなに暗く落ち込んでいたんだ？
落ち込んでいた理由すら、分らなくなっていたんです（笑）
そうすると、自分に自信が出てきたんですね。
今まで、不満ばかりを口にしていた自分がいなくて、いつもありがとうと思える自分がいる。
”わたし今イイ感じじゃない！？”って、自分のことスゴク好きになれたんです。
”こんな自分もいたんだ！！”って、新たな発見でした。
だから、あなたにも知ってもらいたいです。
あなたの中には、まだまだ知らない”スゴイあなたがいる！！”ってことに。
そして、そんな”スゴイあなた”に出逢ったときの、楽しさ・嬉しさ感じてもらいたいんです。
方法は、なんでもイイと思うんです。
きっと一つじゃありません。前に合ったものでも、時が経てば違ったものになるかもしれない。
そんな方法の一つに、”フラワーエッセンス”という選択肢をいれたいただければ、嬉しいです。
「心」がマイナスな状態のとき
あなたがの”心がマイナス”なときって、どんなときですか？
・ 失恋したとき？
・ 仕事が上手くいってないとき？
・ 自分の嫌な部分を見たとき？
・ 大失敗したとき？ etc．．．
色んな時があると思います。
そして、解決してもしても、どんどん次から次へと”やってきます”。
しかも、乗り越えた分前回よりスゴイのがやってきます。。
。。。すみません。別に暗〜い話がしたい訳じゃないんです！！
自分が”ネガティブだなぁ。。。”って思ったとき、あなたは解決する手段をもっていますか？
○ カラオケにいって、ストレス発散する！！
○ 友人と語り明かす。
○ 好きな音楽を聞く。
○ お気に入りのトコに行く。 etc．．．
あれば、何でもいいと思うんです。
でも、いつもの方法で上手くいかなかったとしたら、そんなマイナスな状態のとき、
あなたは、新しい方法を試せますか？
私は、その一歩がなかなか踏み出せません。
それに、心が弱っている時って、ヒトに騙されやすくなってます。
。。。というか、”正常な判断”が難しい状況になっています。
イメージしてください。
仮にあなたが、大失恋した直後だとしましょう。。。
そんなあなたに、すごく親身になてくれるヒトがいます。
あなたの苦しい胸の内を聞いてくれます。
”こんな私の話を聞いてくれる。。。”
あなたは、そう思うでしょう。
でも、あなたの周りの友人は、冷静です。
あのヒトは、止めたほうがいいよ。
あまり、いい噂を聞かないよ。
なんで分らないの？
色々と忠告してくれます。そこで、あなたは悩みます。
------パターンＡ-----
”みんなは、ああいいうけれど、こんなに優しくしてくれるし大丈夫だよね”
（自分の意思に従う）
------パターンＢ-----
”周りのみんながああいうから、やめとこうかなぁ”
（周りの友人のいうことをきく）
結果は、どうでしょう？
ＡでもＢでも、後でちょっとでも不満でてくると、
”私どうして、あの時気付かなかったんだろう？”と悩みます。
自分や忠告してくれた友人を責め始めます。
要するに、どちらを選んでも、判断を誤ったと思うでしょう。
でも、それは誰が悪い訳じゃない。
それぐらい、心がマイナスな状態のときは、判断が鈍ります。
どんなヒトでも、そうです。
では、判断が下だせるヒトと何が違うのか？
自分が、”マイナスになる前の状態に戻れる方法”を持っているか、
持っていないかなんです。
心がマイナスなときは、なかなか新しい一歩に踏み出せないから、
普通の状態のときに、情報として知っておいて欲しいと想いました。
あなたが、元に戻れる方法を。。。
その方法の一つに”フラワーエッセンス”を加えていただければ、嬉しいなぁ☆と思います。
でも、強制はしたくありません。
ヒトそれぞれ、合うものは違うから。。
ただ、私は
フラワーエッセンスを始めて、自分自身に起こる事柄に対して
本当に心の底からプラスのこととして受け止めることが出きるようになりました。
表面上のプラス思考でなくてね。
自分の変化をハッキリと感じ取ることができたんです♪
今までの私だったら、”こう（マイナスの方向や不満）”思ってたのに、
今は素直に”こう（プラスの考え）”思える！！！
そのことが、すごく嬉しくて、嬉しくて同じ体験を周りのヒトにもしてもらいたいな♪って、
素直に想いました。
本当に、心が”スッ”と軽くなったんです。昨日までの私となんだか違う！！ってね。
今まで起こったことがあることでも、自分の反応が違うんです。
新たな自分の発見でもありました。
だから、今すぐ試してください！！とは、言いません。
あなたに、”フラワーエッセンス”の存在を選択肢の一つとして、
覚えておいていただけたら嬉しいデス☆☆☆
” 感謝”の心
”ありがとう”
あなたは、どんなときにこの言葉を発しますか？
１日、１週間、１ヶ月。。。
どのくらい”声に出して”言っていますか？
私は、とても少なかったです。
気持ちの上では、”ありがとう”と思っていても相手に伝わるように意識していませんでした。
よく使っていたのは、”すみません”という言葉です。
こうやって、ならべてみると”ありがとう”にほど遠い言葉ですね。
あなたもないですか？
”ありがとう”を他の言葉に置き換えてしまっていること。。。
私は仕事中に多いのです。
周りの方に助けていただいたときに、つい”すみません”と言っていました。
でも、最初に”ありがとう”って言ってもらったほうが、相手も嬉しいですよね。
あなたが、相手の立場だったら。。。と想像するとよく分ると思います。
お手伝いいただいて、ありがとうございます。
お忙しい中、ご迷惑をおかけしました。
この方が、スッキリ・さわやかですよね。
もうひとつ、素直に”ありがとう”がなかなか、言えないことがあります。。。
それは、自分自身を誉めてもらったとき。
・ 今日は、なんだか雰囲気いいね。
・ この前のあれ、良かったよ。
・ センスいいね。
・・・ ｅｔｃ
例え、社交辞令であってもなんでも、本心はすごく嬉しいのに。
つい”そんなことないよ”って、言ってしまいませんか？
素直に”ありがとう”って言ってますか？
たった、一言でじゅうぶんなんです。
私は、言えませんでした。しかも、かなり自分で否定までしてしまってました。
”フラワーエッセンス”に出逢うまでは。。。
最近は、”ありがとう。嬉しいです”と伝えるようにしてます。
感謝の気持ち、ありがたいという気持ちは、当然ながら目に見えません。
あなたがきちんと意識して、伝えなければ相手には伝わらないのです。
最近、感謝なんて感じたことがない？
それは、あなたがほんのちょっぴり相手の立場になって考えてみることに
難しい状況なのかもしれませんね。
疲れているのかもしれません。
相手の想いが見えていないからかもしれません。
私も”フラワーエッセンス”に出逢うまでは、そうでした。
相手が私のためにいってくれている言葉でも、感謝どころか腹を立てていました（苦笑）
なんで、そんなことを言われるんだろう
なんで、こんなことが起こるのだろう
なんだか、イライラしていたように思います。
でも今は、
毎日一瞬一瞬が感謝の気持ちで一杯になります。
この時間に、この場所に居れて良かった！！ありがとう！！って思えます。
心の底から”ありがとう”って思えます。
”フラワーエッセンス”のお蔭で、物事の受け取り方が変わりました♪
なんで、そんなこと言われるんだろう → 言ってもらったお蔭で、新しく知ることができた！！
ありがとう！！
なんで、こんなことが起こるのだろう → それがあったお蔭で、こんことに気付いた！！
出きるようになった。
ありがとう！！
よく、自己啓発の書籍などで（あっ、否定する気はないです。私も好きなので。。。）
すべてを前向きにとらえよう！！
しかって頂いたら、、”ありがとう”と言おうと書いてあることが多いのんですが、
自分が本気で”よかった”と思っていないことには”ありがとう”ってなかなか言えないですよね？
なんだか、自分に嘘をついている気分になってしまいませんか？
私も昔、試してみたのですが、なんだか相手の方に失礼なのでは？と思ってしましました。
本当に感謝をしていないのに、”ありがとう”って何！？
例え、表面上で言っても相手にわかっってしまうと思うんです。
本当は、そんなこと思っていないでしょ！？って。
たま〜に、どこかお店に言っても、目も見ないでオウムのように
”ありがとうござました”と言われるときがありますよね。
そんな”ありがとう”って嬉しくないですよね。
”フラワーエッセンス”は、
人によって影響力は様々ですが、私は、心から”ありがとう”って思えることが増えました。
私と同じような影響を受ける方もいるんじゃないかなぁ〜と思います。
あなたがそうかもしれないですよね。。。
そんな想いで、つづっています。
追伸 ―
”ありがとう”って伝えた人から、また”ありがとう”って返してもらって毎日がとても楽しくなりました。
もちろん、失敗もありますし、落ち込むときもありますよ。
そんなときでも、励ましてくれたり、力になってくれる人がいるですよね。
”ありがとう”って言いたくなります。
自分が落ち込んだ時って辛いけれど、
そんなときこそ本当に頼りになる友人・仲間って分りますよね！？
そんなことにも気付けるようになりました。
あなたは、どうですか？
もし、そんな友人・仲間がいないという”あなた”。周りで困っている友人・仲間はいませんか？
あなたができることから、力になろうとしていますか？
そして、ちょっと目を背けたいけれど、しんどいときって、自分の器の大きさも分りますよね。
しんどいときほど、人間の本性ってでますから。
私は、毎回”ひとり反省会”です。
なんて、器が小さいんだぁぁぁぁ・・・って。
そこから少しずつ一歩ずつ、前進している今日この頃です。
新たなる”出発”
ず〜っと、”作成中”という状態にしており長らくお待たせいたしました。
（ま、待っていなかったですか（汗））
ここの部分は、何度も何度も書き直ししました。
自分をよく見せようとカッコつけた表現をしていたり、感情的になり過ぎたり、、、
気付けば、半年以上過ぎておりました。お詫び申し上げます。
自分がなればいい！！！
そう思ったのと同時にドキドキしました。
そうです。私が、セラピストになろう！！と決めた瞬間です。
こう、思うまで長いようで短い日々でした。
ここでちょっと、時間を戻して昔話をさせてくださいね。
あなたにも一つぐらいはあるかもしれませんが、
私は、アトピー性皮膚炎ということもあって、自分の肌に対してものすごいコンプレックスを
抱えて育ちました。
喘息（ぜんそく）もアトピー性皮膚炎とともに発症しました。
幼少時はかなりのコンプレックスだったのですが、小・中・高と部活動をしたお蔭で、
コンプレックスは解消しました。
小さい頃は、免疫力も弱く身体を洗う石鹸は、おろかシャンプーさえも使えない状態でした。
身体を洗うタオルも、目の粗いものですとそれが刺激となり、かゆみにつながるので、
柔らかい綿のタオルを使用していました。
夏は、あせもと混ざって身体の間接部（首・ひじ・ひざの裏）分には、いつも包帯をしていました。
包帯は、かきすぎて肌がボロボロ（血でて、汁がにじみでている状態でした。ガーゼがひっついている
状態でした）ということもありましたが、無意識の間（特に寝ている間に）肌をひかかないことが目的
でした。
それでも寝ながら、包帯をとってかいているんです。
朝起きて、指先を確認すると、爪と皮膚の間に血の塊がついているんですよね。
”また、やってしまった”
毎晩、寝る前に”今夜こそ（かかないように、しよう）！！！”と思って眠るのですが、
翌朝は、いつも失望に包まれていました。
自分で自分の肌が気持ち悪かったです。
今でこそ普段はあまりわからないぐらいにまで回復しましたが、当時はここまでキレイになるとは
思いませんでした。
ｿﾞｳのような肌に肌の色も同じところを何度もかき過ぎて、
薄赤黒くなって色素沈着を起こしていました。
人間の皮膚じゃない、、、
自分の身体の一部分なのに目をそらしたくなるほど気持ちの悪いものでした。
冬になると、顔が白く粉を吹いてよく同級生などから笑われていました。
”顔洗って来ているの？”
きちんと洗っているのに、、、友人の悪気のない何気ない一言が、心に重くのしかかっていました。
化粧水などの保水剤もつかえず、ちょくちょくお手洗いに行くフリをして、水をつけていました。
（水をつけた方が、余計に乾燥するのですが水をつけた直後は、吹いた粉が治まって見えるので
小学校６年間はずっとこれをしていました。）
毎年、七夕の願いごと短冊には
”ぜんそくがなおりますように” ”アトピーがなおりますように”と書いていました。
悲しい！？ことに他のお願いごとの記憶が全然思い出せません。
そのうち、顔を下に向けて歩くクセが付きました。
人の笑い声が、全部自分の肌に対して笑っているように聞こえました。
コンプレックスが強かったため、”私はなぜこんなことを思うのか？”と”ひとは本当はどう思っているのか？”
”人の心”というもにににとても関心を持ちました。
大学進学の際に心理学の方向も考えましたが、当時はまだ心療内科などもなく思いつく先は、
精神科へという進路しか思い浮かびませんでした。
私の精神力では、かえってクライエントに引き込まれてしまい難しいと当時判断しましたが、
心の奥底では、きっと人の心に触れるということに躊躇したのだと思います。
時は、流れて２００２年９月、、、
当時住んでいたマンションで襲われ、頬に刃物をつきたてられました。
もう、ダメだ、、、と思った瞬間
まだ、死ねない！！！死にたくない！！！
と強く想いました。
助かるには、、、必死で考えました。
その結果、警察でも驚かれるぐらいに、
奇跡的に無傷でその場を逃げ出すことができ助かりました。
当時は今までにない精神的なショックで、
表面上は元気でしたがいつもと違う自分にも気付いていました。
やはり普通の状態ではなかったんですよね。
せめて心療内科に行こうかと思いましたが、
誰に聞けばいいのか
どこがいいのか
どうやって探せばいいのか
分かりませんでした。
自分の心が弱っていることは分かっていたので、判断力にも自信がありませんでした。
まさか自分がこんな目に合うとは思っていませんでした。
世の中で起きていた事件も、他人事として受け取っていたんですよね。
そして、７年ぶりにまた、”人の心”について考え、職業など考えました。
そして、今自分が生きている、生かされているのはなぜか？真剣に考えました。
自分の好きなことをして生きよう！自分らしく生きよう！と決意しました。
明日、何があっても悔いがないように。
それから、約２年後の２００４年７月に”フラワーエッセンス”に出逢いました。
これだ！！！探し求めていたものは。
理屈じゃありません。私の直感が、心の内側から声が聞こえてきたんです。
表現が難しいのですが、魂が喜んでいる感じがしたんです。
そのとき想ったんです。
・私のように突然に予期しないことが起きて自分らしさを失ってしまったとき
・長年のコンプレックスや会社・社会でのストレスなどで
自分に自信が持てなかったり、自分を好きになれないとき
・なんだか分からないけれど胸がモヤモヤしていて気分が優れない
そんなときに、思い出してもらえて、心がやすらいで
ご自身の可能性にも気付いていただけるようなそんな空間を創ろう♪と。
経験はこれからですが、フラワーエッセンスとは、
おばあちゃんになって死ぬまでずっとお付き合いしてゆくことだと確信しています。
フラワーエッセンスを通じてお逢いすることで
一人でも多くの方の笑顔につながればいいなぁと想います。
あの事件があったあと、本当に色々な方々に良くして頂きました。
人ってこんなに温かいものなんだと、気付きました。
受けた恩を少しでも返したいと想いました。
こんな私でも、ちょっとはあなたのお役に立てるかもしれない。
世の中がちょっとでも良くなることに貢献できるかもしれない。
生まれて初めて、心からそう想いました。
まずは、小さな第一歩。
新しい”出発”です。
今後歩むあなたの人生が、”ワクワク・楽しい”ものに変われば嬉しいです★
|
コンセプトTOP 
コンセプトTOP 
